パーソナルトレーニングジム
D steps
Daichi Kurahashi
最短で「理想の体」へ
本気のボディメイク
パーソナル
トレーニングジム
D steps
Daichi Kurahashi
NEWS
お知らせ
TRAINER
プロフィール
倉橋 大地
「健康のために身体を動かしたいが、何をすればいいかわからない!」という方や、
「白米を食べない、 1日2食にしている!」など、
過度なダイエットを行い、リバウンドした という方を大勢見てきました。
私がこれまで培った経験を活かして、お客様一人ひとりに合わせたプランを提供致します。
大会実績
- 2024メンズフィジーク東北オープン大会
- 168cm以下級 優勝
- オーバーオール 優勝
- 2025メンズフィジーク東北北海道選手権
- 168cm以下級 準優勝
資格
- NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
CONCEPT
コンセプト
１専属パーソナルトレーナー
ダイエット、ボディメイク、 健康改善など、 お客様の体型や目的、ライフスタイルに合わせてトレーニングメニューを考案し、完全個室でマンツーマンでご指導いたします。
「健康診断で適度な運動をするように言われた」、「出産後から体型が崩れて戻らない」、「人生で一度くらい腹筋を割りたい」
ボディコンテスト東北1の実績を持つトレーナーが、 お客様一人ひとりに合わせたプランをご提供致します。
２食事の管理トレーナー
トレーニング同様に必要な食事も人それぞれです。LINEで日々の食事内容を管理し、ストレスなく継続して行えるようアドバイス致します。最終的にはご自身で食事管理できるようにサポートさせていただきます。
３リバウンドしにくい体づくり
過度な食事制限や糖質制限、ストレスによってリバウンドしやすい体質となってしまいます。
D stepsでは、ストレスのない食事管理+代謝を高めるトレーニングにより、リバウンドしにくい体づくりを行います。
Before＆After
多くの方が最短で目標を達成！
VOICE
姉の結婚式に向けて
ダイエット！
N.F様
24歳 女性 看護師
姉の結婚式に向けて絶対に痩せたいと思い入会しました！
運動習慣がなかったためトレーニングについていけるか不安でしたが、体力に応じた負荷で行うので問題なくできました。
厳しい食事制限も覚悟していましたが、無理のない食事管理と目に見えるカロリー計算でストレスなくダイエットできています。
40kg台という目標まで、引き続きよろしくお願い致します！
自分史上最高を
目指してボディメイク！
A.S様
27歳 女性 会社員
引き締まった体を目指してトレーニングを始め、2ヶ月でウエストが−9.5㎝まで引き締まりました！食事ではカロリーを記録することで適切な量やメニューがわかり、体に取り入れる物の大切さがわかりました。ジムでのトレーニングも楽しく行えたので、今後も日常に筋トレを取り入れていきたいです！
もうリバウンドはしない！
S.T様
40歳 男性 自営業
過去ダイエットに挑戦しましたが、長続きせずに結局リバウンドして失敗するということを繰り返していました。
年齢を考えると痩せずらくなってきていると感じて入会を決意。
5ヶ月間で体重は10kg以上減り、引き締まった体に変わり非常に満足しています。
トレーナーの適切な指導とモチベーションのコントロールによって目標を達成することができました。今後は筋量も増やして腹筋を割りたいです！
50歳の決意！
人生初のトレーニング！
Ｈ.O様
50歳 男性 自営業
50歳を機にパーソナルトレーニングを決意！
全く運動しない私でしたが、トレーナーが段階的にメニューや負荷量を調整してくれるので無理なく続けられ、やった分だけ効果も実感できるので楽しいです！
周りからは絶対に続かないと言われていましたが、早5カ月が経過しました。トレーナーも話しやすくて、楽しい時間となっており、今後の身体の仕上がりも楽しみです！
初めてのフィジーク
大会に向けて！
K.Ｙ様
27歳 男性 医師
自己流で2年ほど筋トレをしましたが、トレーニングの組み方やフォームが本当に合っているのか分からず、伸び悩みを感じていました。
入会後は、フォームの細かい修正や筋肉への効かせ方などを丁寧に教えてもらい、同じ種目でも効き方が全く変わったことに驚きました！
現在はフィジークの大会出場を目標にトレーニングしており、増量期と減量期それぞれの食事管理や体重コントロールのコツなども教えていただき、身体づくりへの理解がより深まりました！
PRICE
※セッションは全て1時間
単発セッション
1回 10,000円
ご入会をご検討されている方
体験パーソナル
カウンセリング 20分/トレーニング30分 / プラン説明 10分
3,300円 (税込)
正しい運動・食事習慣を身につけたい方
お試しプラン
1ヶ月/4回
(1セッション8,000円 )
32,000円 (税込)
最短で目標を達成したい方
ライトプラン
1ヶ月/8回
(1セッション 7,600円 )
60,800円 (税込)
ACCESS
アクセス
- 会社名
-
パーソナルジムD steps
- 代 表
-
倉橋 大地
- 所在地
-
秋田県大仙市美原町 5-18 サバーブミハラ 101号室
- 事業内容
-
パーソナルトレーニングジム
- 駐車場
-
あり(アパート駐車場2台)
お支払い方法
現金、各種クレジット、 Pay Pay、 交通系電子マネー、iD、
QUICPay, Apple Pay など対応
営業時間
平日 11:00～21:00
土・日・祝 9:00〜17:00
定休日 不定休
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